1 Haftada Göbek Karın Yağı Eritme Egzersizleri Kadın Ve Erkekler İçin
Yataktan kalmadan yapabileceğiniz 6 egzersiz - Dailymotion Video
Birsen Bekgöz on Instagram: "Evde, koltukta yatakta rahatça uygulanabilecek karın egzersizleri geldi. Çocuklarınızla beraber yapabilirsiniz. Hem spor hemde kaliteli zaman geçirme etkinliği olur. ✓Her hareket 3 set 20 tekrar. ✓ Çift taraflı
Sabahları yataktan kalkmadan yapabileceğiniz 15 pratik, basit ve etkili egzersiz - Uplifers